1# Treningi personalne

Prowadzę treningi personalne ukierunkowane na:

  • Przygotowanie do sezonu triathlonowego
  • Przygotowanie siłowe dla zawodników ultra
  • Redukcji masy ciała i tkanki tłuszczowej

  • Kształtowaniu sylwetki
  • Poprawie ekonomi ruchu oraz większeniu mobilności
  • Pomocy w powrocie do sprawności po kontuzji lub dłuższej przerwie

Trenujemy w klubie Atleta w Gdańsku oraz dojeżdżam do Was w wyznaczone miejsce również na świeżym powietrzu.

Ukończyłem AWFiS w Gdańsku i posiadam wieloletnie doświadczenie w dyscyplinach wytrzymałościowych. Moje treningi charakteryzują się różnorodnością, gdyż do standardowych treningów w obiekcie dodajemy jedną z 3 dyscyplin triathlonu. W zależności od preferencji osoby trenowanej jest to pływanie, bieg lub zajęcia na rowerze.

Napisz do mnie szymon@sportevo.pl