SZCZYRK to miejsce, które warto odwiedzić o każdej porze roku. Wiosną, latem i jesienią zachwyci nas piękno przyrody, szlaki turystyczne oraz TRASY ROWEROWE, w tym prawie 14 kilometrowa jedna z najbardziej wymagających ścieżek. Trasy rowerowe w Szczyrku są dobrze oznaczone i zróżnicowane pod względem trudności.

• Nasz obóz skierowany jest dla osób początkujących jak i średnio zaawansowanych. A także do dzieci powyżej 6 roku życia potrafiących jeździć na rowerach (dla dzieci oddelegowany jest drugi trener).   

Podczas naszego wyjazdu dotkniemy ogółów związanych z jazdą MTB oraz przygotowaniem do startów na różnych dystansach.  Jazda na rowerach MTB jest powszechnym sposobem przygotowania kolarzy i triathlonistów. Stosowana jest w okresie zimowym i jesiennym w celu polepszenia techniki jazdy. Ponadto rewelacyjnie wpływa na polepszenie balansu na rowerze oraz zwiększenia siły i mocy.

Jeśli nie masz sprzętu i chciałbyś wypożyczyć rower elektryczny masz możliwość skorzystania z wypożyczalni na miejscu:       WYPOŻYCZALNIA SZCZYRK lub w 3cityadventure.pl

ROWER

Zabieramy ze sobą rowery MTB, gravelowe lub elektryczne. Podczas wyjazdu skupimy się głównie na doskonaleniu techniki pokonywania różnorodnych przeszkód terenowych. Pamiętajcie, że aby zjechać, trzeba wjechać. Czekają nas długie podjazdy i ekscytujące zjazdy, więc przygotujcie się na wyzwania!

BIEG

Podobnie jak rower, będzie odbywał się w grupie i obejmie szerokie pasmo elementów i ćwiczeń technicznych. Średnie tempo treningów wynosi około 6,00 minut na kilomet

Zakwaterowanie 12.09- 15.09.2024

Nocować będziemy w hotelu HALO SZCZYRK. Na terenie znajduje się basen, jacuzzi, sauny oraz grota solna, zapewniające pełen relaks po dniu pełnym aktywności. W cenie pobytu wliczone jest obfite śniadanie w formie szwedzkiego stołu. Pokoje są dwuosobowe z oddzielnymi łóżkami, jednak dostępne są również pokoje rodzinne z dodatkowym łóżkiem dla najmłodszych gości. Warto zaznaczyć, że w cenie pobytu nie jest zawarta obiadokolacja, ale w okolicy znajduje się wiele restauracji i lokali gastronomicznych, gdzie można skosztować lokalnych specjałów..

DOJAZD

Transport odbywa się na własną rękę, a miejsce docelowe znajduje się około 6,5 godziny od Gdańska. Choć podróż może trochę potrwać, to czas spędzony na miejscu na pewno nam to zrekompensuje. Zakwaterowanie jest zaplanowane na godzinę 16:00, jednak jeśli ktoś dotrze wcześniej, to z pewnością nie będzie to problemem.

PŁYWANIE – BASEN 18 M

Na terenie hotelu dostępny jest basen, w którym będą prowadzone zajęcia z nauki i doskonalenia pływania dla dzieci. Dla dorosłych jest to strefa relaksu po zajęciach rowerowych.

ROWER

Zabieramy ze sobą rowery MTB, gravelowe lub elektryczne. Podczas wyjazdu skupimy się głównie na doskonaleniu techniki pokonywania różnorodnych przeszkód terenowych. Mnogość tras sprawi, że nie będziemy się nudzić. Poziom zaawansowania ścieżek jest dostosowany do osób od 6 roku życia do 99 roku życia. Tak prezentuje się mapa wszystkich tras za równo tych po polskiej jak i czeskiej stronie. Generealnie jest 5 punktów startowych oraz 4 poziomy zaawansowania. Więcej informacji na blogu 

Pamiętajcie, że aby zjechać, trzeba wjechać. Na szczęście większość podjazdów pokonamy siedząc wygodnie w gondolce.

Bieg

Zajęcia biegowe będą tylko dodatkiem do naszej wyprawy rowerowej i skupiać się będą na technice biegu oraz pracy nad mobilnością bioder.

Dzieci

Ubezpieczenie

Zalecamy ubezpieczenie się we własnym zakresie

Program